Tulosta

Epäpuhtaan ihon hoito luonnonkosmetiikalla

Epäpuhtaan ihon hoito luonnonkosmetiikalla

Epäpuhtaan ihon hoito luonnonkosmetiikalla

Ihon ulkoisella hoidolla ja luonnonkosmetiikalla voi saavuttaa erittäin hyviä tuloksia yhteen yleisimmistä iho-ongelmista, epäpuhtaaseen ihoon, mikäli epäpuhtaudet eivät puhkea lääkitystä vaativaksi akneksi.

 

Yleisin uskomus epäpuhtaan ihon hoidossa on välttää kaikkia öljyjä. Tämä kuitenkin saattaa johtaa siihen, että iholta poistetaan kaikki öljyt ja käytetään ihoa kuivattavaia tuotteita. Varmaan lähes kaikki epäpuhtaasta ihosta kärsineet ovat tehneet tämän erehdyksen jossain vaiheessa.  

 

Jos ihoa hoitaa pintaa kuivattavilla tuotteilla, ihon elastisuus katoaa eivätkä tukkeumat pääse ulos vaan jäävät kuivan ihon alle jumiin. Ja nämä tukkeumat saattavat olla erittäin kipeitä. Ja jos iholta poistetaan kaikki rasva, iho yrittää etsiä tasapainoa ja kasvattaa rasvantuotantoaan. 

 

Yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa ei ole hoitaa ihoa. Se mikä toimii kaverillasi ei välttämättä toimi sinulla. Jokaisen iho on yksilöllinen ja oma paras tapa löytyy kokeilemalla. 

 

Epäpuhtaan ihonhoidon rutiinit eivät poikkea muiden ihotyyppien hoidosta. Puhdistus ja kosteutus ovat kaikille tärkeitä. Monet jättävät nykyisin kasvoveden pois ihonhoitorutiineistaan. Epäpuhtaan ihon hoidossa pH:n palauttava kasvovesi on kuitenkin varteenotettava ystävä. 

 

Oli ihotyyppisi mikä tahansa, ruokavalio, runsas veden juominen, riittävä lepo, liikunta, ulkoilu ja stressin minimoiminen kuuluvat hyvinvoivan ihon kokonaisvaltaiseen hoitoon. 

 

 

Puhdistus

Ihonhoidon A ja O on puhdistus. Epäpuhtaankin ihon puhdistuksessa kannattaa kiinnittää huomiota puhdistuksen hellävaraisuuteen -voimakkaat puhdistukset voi siis unohtaa, niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin. Epäpuhtaan ihon puhdistukseen kannattaa välttää puhdistusmaitoja ja käyttää geelejä, vaahtoja tai tiettyjä öljyjä.

 

Varo pesemästä ihoa liikaa. Jos ihon öljyt pestään pois, iho harhautuu uskomaan, että sen täytyy tuottaa vielä enemmän öljyä, jotta sen öljytasapaino säilyisi. Aamu- ja iltapesu riittävät. Illalla puhdistetaan meikit ja päivän aikana ihoon kertyneet liat puhdistuaineella. Aamulla pelkkä haalealla vedellä huuhtelu yleensä riittää. Liian kuuma vesi saattaa innostaa ihon rasvantuotantoa. 

 

Hellävaraiseen ja täysin luonnomukaiseen ihonpuhdistukseen voi käyttää raakahunajaa tai hieman tuntemattomampaa manukahunajaa, jota löytyy luontaistuotekaupoista. Manukahunaja on aika luksustuote ihonhoitoon, toki voi käyttää sisäisestikin. Mitä korkeampi manukahunajan aktiivisuusluokka on, sitä parempi hunaja. Kannattaa etsiä hunajaa, jonka aktiivisuusluokitus on yli 10+. Korkein aktiivisuusluokitus on 16+.  Alle 8+ aktiivisuusluokan hunajaa ei kannata ostaa.  

 

Hunaja levitetään kasvoille, annetaan vaikuttaa muutamasta minuutista puoleen tuntiin ja huudellaan. Hiuksia kannattaa varoa, sillä hunaja on tahmaista. 

 

Savea voi käyttää myös päivittäiseen ihonpuhdistukseen. Savea voi sekoittaa aloe vera geeliin, kukkavesiin, jugurttiin…. Jääkaappitavaroista tehtyjä tuotteita säilytetään tietenkin jääkaapissa, ne säilyvät muutaman päivän. Levitä iholle, anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele. Älä anna kuivua. Savena käyvät mm. rhassoul, vihreä savi, bentoniitti ja kaoliini. 

 

Orrisjuurijauhe on myös erittäin kosteuttava ja ihoystävällinen. Sitä käytetään samalla tavoin kuin savea. 

 

Öljypuhdistuksessa lisätään muutama tippa öljyä kostutetulle pumpulille. Iho pyyhitään pehmeästi ilman hankaamista ja huuhdellaan vedellä. Pumpulin voi kosteuttaa vedellä tai taikapähkinävedellä. Puhdistamiseen öljyistä käyvät mm. jojoba, oliivi, argan, manteli, arprikoosinkivi.

 

Sodium lauryl sulfate (SLS) tuhoaa ihon luonnollisen lipidikerroksen, joten se on liian voimakasta. Puhdistustuotteita, jotka sisältävät SLS:a kannattaa siis välttää.

 

 

Palautus

 

Kasvovesi palauttaa puhdistuksen jälkeen ihon pH-tasapainon ja iho on valmis vastaanottamaan hoitotuotteet. Kasvovetenä voi käyttää taikapähkinävettä, johon voi tarpeen mukaan lisätä mieleistä eteeristä öljyä vahvistamaan vaikutusta. Laventeli ja piparminttu, appelsiini, sitruuna sopivat epäpuhtaan ihon hoitoon. Suhde on 10 ml/1 tippa eteeristä öljyä. 

 

 

Kosteutus öljyllä

 

Öljy on epäpuhtaan ihon ystävä, ei vihollinen. Öljyn valinnassa kannattaa pitää mielessä kaksi asiaa: kevyt ja kostetuttava.

 

Sopivia öljyjä ovat mm.

 

  • aprikoosinkiviöljy 
  • auringonkukkaöljy 
  • hamppuöljy
  • jojobaöljy
  • kurkkuöljy
  • moringaöljy
  • neemöljy 
  • ruusunmarjan siemenöljy
  • safroli/ohdakeöljy
  • viinirypäleöljy

 

Helokki- ja purasruohoöljyssä on runsaasti linolihappoa ja GLA:ta, joka toimii tulehdusta estävänä. Näitä öljyjä voi kokeilla öljyseoksissa. 

 

Epäpuhtaalla iholla öljyä tarvitsee käyttää vain vähän kerrallaan, muutama tippa riittää (noin kolme tippaa). 30 ml öljypullollinen riittää noin kolmeksi tai jopa neljäksi kuukaudeksi säännöllisessä käytössä. 

 

Jos öljy ei imeydy ihoon, se on väärän tyyppistä. Öljyjen tulee imetyä täysin. Kaikki ihot eivät kuitenkaan välttämättä tarvitse kosteutusta ja iho voi silti upeasti. 

 

Omalle iholle sopivan öljyn valinnassa tie saattaa kulkea kokeilun ja erehdyksen polkua. 

Jos kokeiluusi on tullut vääränlainen öljy, sitä ei välttämättä tarvitse heittää pois. Pieninä määrinä öljy saattaakin yllättäen toimia erinomaisesti toisten öljyjen kanssa sekoitettuna. 

 

 

Viikottainen kuorinta ja naamio

 

Ihoa kannattaa kuoria silloin, kun iho vaikuttaa elottomalta, ei välttämättä edes viikottain. Kuorinta puhdistaa ihosta kuolleet ihosolut, jonka ansiosta ihon väri kirkastuu, pinta sileytyy ja hoitotuotteet imeytyvät paremmin.

 

Helppo ja luonnollinen kuorinta saadaan, kun hienojakoiseen kuolleenmeren suolaan sekoitetaan tilkka öljyä, kunnes siitä tulee levitettävä massa. Suola kuorii, puhdistaa, desifioi, hoitaa ja kosteuttaa. Kuolleenmeren suolassa on tavallista merisuolaa enemmän eri mineraaleja, jotka ravitsevat ihoa. Jos käytät muuta suolaa, käytä mieluiten puhdistamatonta merisuolaa. Suolan voi jättää muutamiksi minuuteiksi iholle ennen pois pesemistä.

 

Viikottaiseen ihonhoitorutiiniin kannattaa sisällyttää puhdistava ja hoitava naamio. 

 

Savi imee ihosta epäpuhtauksia kuin sieni ja rauhoittaa tulehtunutta ihoa. Savinaamioita kannattaa käyttää kerran viikossa. Savinaamiot kuivuvat nopeasti, joten niitä kannattaa valmistaa kerta-annos. Ne säilyvät muutaman päivän jääkaapissa. Savinaamiot ovat nopeatekoisia. 

 

Kevyt savinaamio

2 tl kukkavettä tai yrittihauduketta

2,5 ml aloe vera geeliä

1 tl savea 

2 tippaa eteeristä öljyä (valinnainen)

 

Sekoita aineet keskenään. Levitä puhtaalle iholle ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia. 

 

 

Finnin täsmähoito

Eteerisistä öljyistä teepuuöljyä voi pienissä määrin käyttää suoraan iholle esimerkiksi pienenä määränä finnin tehohoitona. Vaikka finniä voikin hoitaa näin, teepuuöljy on hyvin voimakasta, joten on suositeltavaa laimentaa öljy joko geeliin tai kevyeen öljyyn. Öljy ehkäisee myös finniarpien muodostumista. 

 

Tehokkaan hoitoöljyn finnille saat, kun lisäät saflori/ohdake tai ruusunmarjansiemenöljyyn muutaman tipan teepuuöljyä. Perusresepti tähän on 30ml (6 tl) mieleiseen öljyyn 3 tippaa teepuuöljyä. Käyttö: taputtele ongelmakohtiin 1-2 kertaa päivässä mieluiten ihonpuhdistuksen yhteydessä.  Tämä samainen seos toimii flunssakautena myös yskänärsytyksen hillitsijänä, kun sitä levitetään keuhkoputken kohdalle etupuolelle ja selkäosaan.

 

Jos vierastat öljyä, yksinkertaisen seoksen voi valmistaa myös aloe vera geelistä: 30 ml aloe vera geeliin lisätään 3 tippaa teepuuöljyä.