Arnikki -kipuöljy

 

Arnikki -kipuöljy on auttanut monia lihasjumeissa ja -kivuissa, meillä Limepopissa arnikkiöljy kuuluu lähes lääkekaappiin.

 

Yleensä lihaskipu johtuu tulehduksesta. Yksi keino nopeuttaa lihasten palautumista rasituksesta on edistää verenkiertoa. Arnikkiöljy lievittää lihasten jännitystiloja ja parantaa pintaverenkiertoa. Pintaverenkiertoa parantavaa öljyä käytetään myös mustelmien, ruhjeiden ja turvotusten hoitoon, voi kokeilla myös suonikohjuihin. 

 

Kun arnikkiöljyyn lisätään eteeristä öljyä, saadaan tehokas kipuöljy. Jokainen eteerinen öljy vaikuttaa hieman eri tavoin, niiden avulla voidaan tehostaa parantumista esimerkiksi edistämällä verenkiertoa ja estämällä tulehdusta. Alempana on listattu muutamia eteerisiä öljyjä, joita käytetään lihas- ja nivelkipujen hoitoon.  

 

 

 

 

Arnikki -kipuöljy 100 ml

100 ml Arnikkiöljyä

10 tippaa E-vitamiinia

10-20 tippaa Eteeristä öljyä 

 

Valmistus

Sekoitetaan hyvin ja pullotetaan. 

 

Käyttö 

Levitetään iholle kohtaan, jossa kipu tuntuu. 

 

 

 

Alla eteerisiä öljyjä, joita käytetään lievittämään lihas- ja nivelkipuja. Eteeriset öljyt ovat ihania ja tehokkaita, mutta virkistetään vielä muistia: 

 

• Eteeriset öljyt ovat voimakkaita. Jos niitä ei käytetä oikein, ne saattavat ärsyttää ihoa ja jopa lisätä esim. turvotusta. Vaikka kiusaus olisi kuinka suuri, vältä lisäämästä niitä liikaa, se pieneltä tuntuva määrä on tehokas. Niitä ei myöskään tule koskaan käyttää laimentamattomana iholle. 
• Kipöljyn jatkuva käyttö ei ole suotavaa. Anna ihon myös välillä levätä. 
• Vanhetessa iho ohenee. Vanhuksille kipuöljyä valmistettaessa eteerisiä öljyjä käytetään tosi maltillisesti. 
• Jos sinulla on lääkitys yms. tarkistathan käytettyjen eteeristen öljyjen sopivuus joko lääkärin ja/tai aromaterapeutin kanssa. 
• Arnikkiöljyä tai eteerisiä öljyjä ei tule käyttää raskaana ollessa tai imetyksen aikana. Tällöin on erityisen tärkeää välttää verenkiertoa kiihdyttäviä öljyjä. 

 

• Piparminttu 
  • lihaskipu, kireys, turvotus, verenkierto 
• Laventeli  
  • Rentouttaa, vähentää tulehdusta
• Eukalyptus 
  • supistaa, viilentää, vähentää kipua ja tulehdusta. Suosittu myös reuman hoidossa.  
• Kamomilla
  • kipu, kireys, kouristukset/äkkinäiset kivut
• Rosmariini  
  • helpottaa kipua ja tulehtusta 
• Sypressi 
  • Rauhoittaa ja rentouttaa lihaksia, vähentää äkillisiä kipuja ja kouristuksia
• Inkivääri 
  • Lämmittää kipeitä lihaksia, vapauttaa kipua, tulehdusta vähentävä, turvotukseen, nivelille
• Mustapippuri 
  • Lievittää kipua lämmittämällä lihaksia, myös nivelille
• Neilikka 
  • lämmittää kipeitä lihaksia, myös nivelille
• Muskatellisalvia
  • lievittää lihaskireyttä ja äkillistä kipua rentouttamalla lihaksia
• Katajanmarja
  • helpottaa lihaskireyttä ja lihaskouristuksia
• Sitruunaruoho
  • vähentää tulehdusta ja turvotusta
• Frankinsensi
  • auttaa lihastulehduksiin ja kipuun
• Timjami
  • helpottaa turvotukseen ja tulehdukseen. Erityisesti nivelille.